กลับมาได้ไหม – EZIOEZ FT. KT Long Flowing (เนื้อเพลง) | แคปชั่นร่างกายอ่อนแอ

กลับมาได้ไหม – EZIOEZ FT. KT Long Flowing (เนื้อเพลง)

ชมวิดีโอด้านล่าง

นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูเพิ่มเติม

Instrumental Beat Jurrivh : https://www.youtube.com/watch?v=B2sR5QhSKWw
Purchase the Untagged Version: http://www.Jurrivh.com/
ตอนนี้ฟังเพลง \”กลับมาได้ไหม\” ผ่าน JOOX และ iTunes ได้แล้วครับ คลิ๊กเลย!
JOOX : http://music.sanook.com/album/3864325/
iTunes : https://itunes.apple.com/th/album/%E0%B8%81%E0%B8%A5%E0%B8%9A%E0%B8%A1%E0%B8%B2%E0%B9%84%E0%B8%94%E0%B9%84%E0%B8%AB%E0%B8%A1featktlongflowingsingle/1330487211
อย่าลืมกด ติดตาม (Subscribe) และกดกระดิ่งแจ้งเตือน
เพื่ออัพเดทเนื้อเพลงใหม่ล่าสุด จากทางแชนแนลนะครับ ♥
Song : กลับมาได้ไหม
Artist : Ezioez
Featuring Artist : KT Long Flowing
Instrumental : Jurrivh
Mixed \u0026 Mastered : ไม่บอกหมก
: : : ติดตาม EZIOEZ และ KT Long Flowing ได้ที่ : : :
EZIOEZ : https://www.facebook.com/nuzz.ixz
KT Long Flowing : https://www.facebook.com/profile.php?id=100004139014813
: : : ติดตามพวกเราได้ที่ : : :
https://www.facebook.com/thairapfclyrics
https://www.youtube.com/c/THAIRAPFCLYRICSChannel
รับทำเนื้อเพลงลงชาแนล \”ฟรี\” สามารถติดต่อได้ที่แฟนเพจครับ
https://www.facebook.com/thairapfclyrics
: : : เนื้อเพลง กลับมาได้ไหม : : :
Kt Long Flowing
เสียเธอไปอยู่ตรงไหนมันก็มีน้ำตา
นั่งมองดูรูปเก่าเก่าของเรา ภาพที่มีในแต่ละคืนก็ย้อนมา
ตั้งใจจะข่มตานอน ข้างในยังห่วงอาวอน
ผ้านวมที่เธอห่มนอนยังจำได้ติดตา
แม้คำที่เธอตัดรอน จะเป็นคำตัดตอน
ก็อยากจะอ้อนวอน…ให้เธอนั้นกลับมา
Ezioez
ฉันยอมรับมันไม่ได้กับความเหงาต้องที่ต้องเจอ
ก็ใจฉันมีแต่เธอ ให้แบกรับมันคงไม่ไหว
เจ็บปวดอยูุ่ข้างใน มันยังไม่พร้อม มันยังไม่พร้อมให้เธอไป
เจ็บปวดเสมอเมื่อเห็นรูปเธอคู่กับเขา
มันเหงาแทบตายทำไมตรงนั้นไม่ใช่เรา
ทำไมตรงนั้นไม่ใช่เรา……….
ฉันยังรอเธอตรงนี้ อยู่ตรงที่เดิม
มันยังเสริมให้รู้สึกเจ็บลึกเข้าไปใหญ่
ไม่อยากจะจำเรื่องราวในวันนั้น….ที่เธอได้ทิ้งฉันไป
ภาพทรงจำที่มันเกิด ยังสวยงามเสมอ
แต่ตอนนี้ไม่มีเธอ ฉันจะจำเพื่อไปไร
มันจะมีสักคนบ้างมั้ยที่เข้าใจและร่วมเดินกันไป

Kt Long Flowing
เสียเธอไปอยู่ตรงไหนมันก็มีน้ำตา
นั่งมองดูรูปเก่าเก่าของเรา ภาพที่มีในแต่ละคืนก็ย้อนมา
ตั้งใจจะข่มตานอน ข้างในยังห่วงอาวอน
ผ้านวมที่เธอห่มนอนยังจำได้ติดตา
แม้คำที่เธอตัดรอน จะเป็นคำตัดตอน
ก็อยากจะอ้อนวอน…ให้เธอนั้นกลับมา
Ezioez
ความรักเธอจบแต่ว่าตัวฉันมันยังไม่หมด
ความทรงจำไม่อยากมีขอแค่ได้มีเธอ
ตื่นมาก็อยากเจอแต่เธอเริ่ม จะ หายไปทีละบท
ยังไม่จบยังไม่ตายแต่เธอหายไม่อยากเจอ
ความจริงใครจะรู้ไม่ใช่เราไม่ใช่เข้าใจ
ยิ่งดึกก็ยิ่งเมาเห็นแค่เงาที่ฝากไว้
บนพนังก็รูปเธออยากจะลบเธอออกไป
แม้วันนี้จะไม่ได้เจอแต่เธอฝังอยู่ข้างใน
ต้นไม้ใบหญ้ามันอยู่ได้เพราะฟ้าฝน
ความเจ็บในความจำมันยังคอยทับทม
บาดแผลฉันเริ่มลึกเก็บเรื่องเธอมาสะสม
ต่อให้ร้องไปให้ตายตัวของเธอก็ไม่สน
เธอคงจำมันไม่ได้ในวันแรกที่เจอกัน
เราสองคนได้ใกล้ชิดเริ่มผลิตความสำพัน
ฉันยังเก็บมันเอาไว้ดอกไม้ที่เราเคยให้กัน

ความเครียด ภัยเงียบร้ายทำลายร่างกาย by หมอแอมป์ [Dr.Amp Podcast]

ชมวิดีโอด้านล่าง

สังคมปัจจุบันทำให้เราต่างมีความเครียดสะสมเกิดขึ้นโดยไม่รู้ตัว จนส่งผลให้ระบบการทำงานอื่นๆ ของร่างกายอ่อนแอลง เปรียบได้เสมือนภัยเงียบที่ส่งผลต่อสุขภาพของเรา
มารู้จักกับฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับความเครียด ทั้ง คอร์ติซอล (Cortisol) ฮอร์โมนแห่งความเครียด และ ดีเอชอีเอ (DHEA) ฮอร์โมนต่อต้านความเครียด พร้อมเคล็ดลับในการคลายเครียดได้ใน Podcast นี้เลย
รายการ Dr.Amp Podcast เรื่องเล่าสุขภาพดี กับ หมอแอมป์
ตอน \”ความเครียด ภัยเงียบร้ายทำลายร่างกาย\” โดย นพ. ตนุพล วิรุฬหการุญ
ประธานเจ้าหน้าที่ปฏิบัติการ และ ผู้อำนวยการ BDMS Welness Clinic
ผู้อำนวยการ RoyalLife โรงพยาบาลกรุงเทพ
นายกสมาคมแพทย์ฟื้นฟูสุขภาพและส่งเสริมการศึกษาโรคอ้วน กรุงเทพ (BARSO)
?http://www.dramp.com
➡️Instagram: DrAmp Team
➡️Spotify: Dr.Amp Team
© drampCopyright 2020
==========
เทปนี้มีลิขสิทธิ์ ห้ามนำไปใช้โดยไม่ได้รับอนุญาต มีผลในทางกฏหมาย
ปล.เป็นคลิปให้คำแนะนำแก่ผู้รักสุขภาพที่ยังไม่ป่วยและต้องการป้องกันโรคให้ตัวเอง สำหรับผู้ที่มีโรคแล้วยังไม่ควรทำตามและควรปรึกษาแพทย์ประจำตัวก่อนนะครับ ด้วยความปรารถนาดีจาก หมอแอมป์
==========
แหล่งอ้างอิง ตอน ความเครียด ภัยเงียบร้ายทำลายร่างกาย กับ หมอแอมป์
1.ตนุพล วิรุฬหการุญ. สุขภาพดี อายุ100ปี คุณก็มีได้. พิมพ์ครั้งที่ 1. กรุงเทพฯ: ฟรีมายด์ พับลิชชิ่ง จำกัด; 2561.
2.Morey JN, Boggero IA, Scott AB, Segerstrom SC. Current directions in stress and human immune function. Current opinion in psychology. 2015;5:137.
3. Epel E, Daubenmier J, Moskowitz JT, Folkman S, Blackburn E. Can meditation slow rate of cellular aging? Cognitive stress, mindfulness, and telomeres. Annals of the New York Academy of Sciences. 2009;1172:34.
4. Davidson RJ, KabatZinn J, Schumacher J, et al: Alterations in brain and immune function produced by mindfulness meditation. Psychosom Med 65(4):564–570, 2003.
5. Turakitwanakan W, Mekseepralard C, Busarakumtragul P. Effects of mindfulness meditation on serum cortisol of medical students. J Med Assoc Thai. 2013;96(Suppl 1): S905.
6. Black DS, Slavich GM. Mindfulness meditation and the immune system: a systematic review of randomized controlled trials. Annals of the New York Academy of Sciences. 2016;1373(1):13.
7. Fang CY, Reibel DK, Longacre ML, et al: Enhanced psychosocial wellbeing following participation in a mindfulnessbased stress reduction program is associated with increased natural killer cell activity. J Altern Comp Med 16(5):531–538, 2009.
8. Bateson M, Aviv A, Bendix L, Benetos A, BenShlomo Y, Bojesen SE, et al. Smoking does not accelerate leucocyte telomere attrition: a metaanalysis of 18 longitudinal cohorts. Royal Society open science. 2019;6(6):190420.
9. Shammas MA. Telomeres, lifestyle, cancer, and aging. Current opinion in clinical nutrition and metabolic care. 2011;14(1):28.
หมอแอมป์ ความเครียด สุขภาพดี เวชศาสตร์ชะลอวัย

5 สุดยอดวิตามินและแร่ธาตุบำรุงผม by หมอแอมป์ [Dr. Amp Guide?‍⚕️\u0026 Dr.Amp Podcast]

ชมวิดีโอด้านล่าง

ผมร่วง ปัญหาที่พบเจอได้ในชีวิตประจำวัน ต่างก็มีสาเหตุค่อนข้างหลากหลายที่แตกต่างกันไปในแต่ละคน วันนี้คุณหมอแอมป์จะพาเรามารู้จักกับเส้นผม สาเหตุและปัจจัยที่ทำให้ผมร่วง รวมถึงเคล็ดลับวิธีการบำรุงด้วยแร่ธาตุและวิตามินต่างๆ ที่สามารถเสริมทานเข้าไปได้ใน Podcast นี้เลยค่ะ
รายการ Dr.Amp Podcast เรื่องเล่าสุขภาพดี กับ หมอแอมป์
ตอน \”5 สุดยอดวิตามินและแร่ธาตุบำรุงผม\” โดย นพ. ตนุพล วิรุฬหการุญ
ประธานเจ้าหน้าที่ปฏิบัติการ และ ผู้อำนวยการ BDMS Welness Clinic
ผู้อำนวยการ RoyalLife โรงพยาบาลกรุงเทพ
นายกสมาคมแพทย์ฟื้นฟูสุขภาพและส่งเสริมการศึกษาโรคอ้วน กรุงเทพ (BARSO)
มารู้จักกับเส้นผมของคนเรา 00:57
ปัจจัยที่ทำให้เส้นผมอ่อนแอและร่วง
1. พันธุกรรม 08:30
2. การอดอาหาร 11:21
3. ระบบการทำงานของต่อมไร้ท่อ 12:03
4. การทำผม การย้อมผม 12:42
5. สิ่งแวดล้อม ฝุ่น ควัน และสารเคมี 13:29
ุ 6. ตั้งครรภ์ 13:52
7. ความเครียดและการนอนหลับ 14:45
8. โรค Metabolic Syndrome 16:08
วิตามินบำรุงผม
1. ไบโอติน 19:10
2. สังกะสี 21:45
3. วิตามินซี 23:12
4. ธาตุเหล็ก 25:10
5. โฟลิก 27:27
?http://www.dramp.com
➡️Instagram: DrAmp Team
➡️Spotify: Dr.Amp Team
© drampCopyright 2020
เทปนี้มีลิขสิทธิ์ ห้ามนำไปใช้โดยไม่ได้รับอนุญาต มีผลในทางกฏหมาย
ปล.เป็นคลิปให้คำแนะนำแก่ผู้รักสุขภาพที่ยังไม่ป่วยและต้องการป้องกันโรคให้ตัวเอง สำหรับผู้ที่มีโรคแล้วยังไม่ควรทำตามและควรปรึกษาแพทย์ประจำตัวก่อนนะครับ ด้วยความปรารถนาดีจาก หมอแอมป์

แหล่งที่มา ตอน 5 สุดยอดวิตามินบำรุงผม
1.The American Academy of Dermatology. WHAT KIDS SHOULD KNOW ABOUT HOW HAIR GROWS. Available from: https://rb.gy/ejzkpd
2.Finner AM. Nutrition and hair: deficiencies and supplements. Dermatologic clinics. 2013;31(1):16772.
3.Betsy A, Binitha M, Sarita S. Zinc deficiency associated with hypothyroidism: an overlooked cause of severe alopecia. Int J Trichology. 2013;5(1):40.
4.Lee Y, Kim YD, Hyun HJ, Pi Lq, Jin X, Lee WS. Hair shaft damage from heat and drying time of hair dryer. Annals of dermatology. 2011;23(4):45562.
5.Ikram S, Malik A, Suhail M. Physiological skin changes during pregnancy. Journal of Pakistan Association of Dermatology. 2018;28(2):21923.
6.DONOVAN Clinic. Stress and Hair Loss: Is it real? What is the mechanism? 2020. Available from: https://rb.gy/7h7eyi
7.Lie C, Liew CF, Oon HH. Alopecia and the metabolic syndrome. Clinics in dermatology. 2018;36(1):5461.
8.Bin Saif GA, Alotaibi HM, Alzolibani AA, Almodihesh NA, Albraidi HF, Alotaibi NM, et al. Association of psychological stress with skin symptoms among medical students. Saudi Med J. 2018;39(1):5966.
9.Turner KJ, Vasu V, Griffin DK. Telomere biology and human phenotype. Cells. 2019;8(1):73.
10.Schweiger ES, Boychenko O, Bernstein RM. Update on the pathogenesis, genetics and medical treatment of patterned hair loss. Journal of drugs in dermatology: JDD. 2010;9(11):1412.
11.Patel DP, Swink SM, CasteloSoccio L. A review of the use of biotin for hair loss. Skin appendage disorders. 2017;3(3):1669.
12.Glynis A. A Doubleblind, Placebocontrolled Study Evaluating the Efficacy of an Oral Supplement in Women with Selfperceived Thinning Hair. J Clin Aesthet Dermatol. 2012;5(11):2834.
13.Saper RB, Rash R. Zinc: an essential micronutrient. American family physician. 2009;79(9):768.
14.Trüeb RM. Oxidative stress in ageing of hair. Int J Trichology. 2009;1(1):614.
15.Deloche C, Bastien P, Chadoutaud S, et al. Low iron stores: a risk factor for excessive hair loss in nonmenopausal women. Eur J Dermatol. 2007;17(6):507512. doi:10.1684/ejd.2007.0265
16.Olsen EA, Reed KB, Cacchio PB, Caudill L. Iron deficiency in female pattern hair loss, chronic telogen effluvium, and control groups. J Am Acad Dermatol. 2010;63(6):991999. doi:10.1016/j.jaad.2009.12.006
17.Daulatabad D, Singal A, Grover C, Chhillar N. Prospective analytical controlled study evaluating serum biotin, vitamin b12, and folic acid in patients with premature canities. Int J Trichology. 2017;9(1):19.
18.Esmaeilzadeh S, GholinezhadChari M, Ghadimi R. The effect of metformin treatment on the serum levels of homocysteine, folic acid, and vitamin B12 in patients with polycystic ovary syndrome. Journal of human reproductive sciences. 2017;10(2):95.
DrAmpGuide หมอแอมป์ วิตามิน บำรุงผม ผมร่วง สุขภาพดี เวชศาสตร์ชะลอวัย

ปากดี – Potato

ชมวิดีโอด้านล่าง

ปากดี Potato

เท่าเดิม – ลาบานูน

ชมวิดีโอด้านล่าง

เนื้อเพลง เท่าเดิม ลาบานูน
ฉันรู้ว่าเธอยังห่วงใย ฉันรู้ว่าใจเธอยังสั่น
ฉันรู้ว่าเธอไม่ต้องการทำให้เรื่องของเราลงเอยแบบนี้
ถึงแม้มันลำบากใจ เธอก็ต้องไปอยู่ดี
วิธีเช็ดน้ำตาที่เธอมี คิดซะว่าจะเจอคนดีกว่าอย่างฉัน
ไม่คิดกังวลอะไรเดินไปตามที่เธอฝัน
ฉันอยู่ตรงนี้ได้ไม่ต้องเป็นห่วงกัน
เมื่อก่อนไม่มีใครฉันก็เคยผ่านมา
เธอ…พบคนที่ใช่ของไปดีเถอะหนา
หากเจ็บอีกนานแต่ว่าฉันคงไม่เป็นไร
เคยมีตัวคนเดียวก็แค่มีเท่าเดิม ก็แค่ไม่เหลือใคร
คนเราจะมีสักกี่ครั้ง ได้เดินบนทางที่ตรงใจ
เธอจะมาลาแล้วก้าวไปเจอและได้อะไรดีๆ กว่ากัน
อย่างคิดกังวลอะไรเดินไปตามที่เธอฝัน
ฉันอยู่ตรงนี้ได้ไม่ต้องเป็นห่วงกัน
เมื่อก่อนไม่มีใครฉันก็เคยผ่านมา
เธอ…พบคนที่ใช่ของไปดีเถอะหนา
หากเจ็บอีกนานแต่ว่าฉันคงไม่เป็นไร
เคยมีตัวคนเดียวก็แค่มีเท่าเดิม ก็แค่ไม่เหลือใคร
เปลี่ยนใจเธอไม่ได้ ไม่ฝืนใจกัน ก็ทิ้งกันไป
หากทำใจได้ยาก คงไม่เป็นไร แค่เสียเธอไป
ฉันอยู่ตรงนี้ได้ไม่ต้องเป็นห่วงกัน
เมื่อก่อนไม่มีใครฉันก็เคยผ่านมา
เธอ…พบคนที่ใช่ของไปดีเถอะหนา
หากเจ็บอีกนานแต่ว่าฉันคงไม่เป็นไร
เคยมีตัวคนเดียวก็แค่มีเท่าเดิม ก็แค่ไม่เหลือใคร

นอกจากการดูหัวข้อนี้แล้ว คุณยังสามารถเข้าถึงบทวิจารณ์ดีๆ อื่นๆ อีกมากมายได้ที่นี่: ดูบทความเพิ่มเติมในหมวดหมู่Wiki